皆さんは、歯の定期検診＆クリーニング、どのくらいの頻度でいかれるのだろうか。
私自身は、３〜４ヶ月に一度のスパンで出かけているのだが、前回の7月、
磨き残しの割合が悪化（涙）していたため、担当くださっている歯科衛生士の方からすごく心配され
「今一度、ブラッシングのやり方を見せていただいて歯ブラシの指導させていただきましょう」
とのご提案をいただき、少し間を詰めて、１ヶ月半での再訪となった。
この１ヶ月半、ブラッシングの時間も改善していないし食生活もちょっと乱れていたこともあり、
（きっと、磨き残しの割合さらに悪化しているのだろうな・・・また、心配させてしまうかなぁ・・・）
なんて思いながら、デンタルクリニックに出かけたのが今日の午後だった。
担当してくださっている衛生士の方、いつもの笑顔で迎えてくださる。
「まず染め出しをして、お口の中の状態を見てから実際に歯ブラシを使って見ていきましょうね」
「はい、よろしくお願いします（内心、ドキドキドキ）」
いつものように染め出しをしていただき、口の中をチェックしていただくと・・・・・
「あら？！改善されていますよ！何か変えられましたか？」
驚かれる衛生士さんの声に、私の方が驚くことに。
「えええ？？改善されているんですか？てっきり、前より悪くなっていると思ってきました・・」
と答える私。
「何されたんですか？変わった点ありましたか？」
・・・・・・・・思い当たることはない。
あ、いや。あった！
「変わった点で言えば、ジェットウォッシャーで歯を磨き始めたのがあります！」
「それは、歯と歯の間に当てるものですか？」と聞かれ、
「・・・・どちらかと言えば、歯茎に当てているような・・・。それが改善の要因かは不明ですが・・・」
なんだか変な会話をしてしまったのだが、予想外の展開に完全に焦っていたようだ。改善しているのでもちろん良いことなのだが、何が今回の改善に貢献しているのかが全く分からなくてちょっと戸惑ってしまった。
でもジェットウォッシャー、効果的かも！継続してみよう。
そしてクリニックからの帰り道。
ジェットウォッシャーを歯磨きに加えたこと以外で、変えたことをもう一つ思い出したのだ。
それがビタミンK２。
ビタミンK２が口腔内の環境の改善に良いらしい、と何かで知り、たまたま家にあったビタミンK2のサプリメントを飲み出したのが、多分1週間前。
もちろん、このことが磨き残し率改善の要因に関係があるかは分からない。しかしブラッシングとかでは特に何も変えていないので、可能性はあるかもしれない。
そう思ったら、ジェットウォッシャーとビタミンK2の摂取。この２点は意識して継続してみようと思う。
次回の定期検診＆クリーニングは３ヶ月後。この時さらに改善が見られていたら、ジェットウォッシャー、そしてビタミンK２との関連を確信しても良いのかも。
その時は、ここでご報告したい。そして、それが誰かのお役に立てたなら嬉しい。
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